La importancia de la postura corporal
mayo 13, 2017, 08:10,
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Consecuencias de una mala postura:
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Pasos para configurar el puesto de trabajo:
1.-Colocación de pies: Angulo tobillo y rodilla
2.-Regular altura de asiento: espalda posición vertical
3.-Regular altura respaldo: Brazos verticales, ángulo de codo
4.-Regular altura de la mesa: altural de los ojos
5.-Regular altura del monitor: posición de la cabeza
6.-Regular distancia al monitor: distancia al monitor
7.-Colocación de atril, teclado y ratón.